一 トレーニング.
今日はおきゃなさん i am kyana の月一パーソナル 胸と腕トレを教えてもらいました もう既に痛いです 笑笑 ビキニ選手には大切な部位なので 教えてもらったことをまずは 実践していこうと思います おきゃなさんに会うといっつも エネルギーもらえ gym
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